现代保健报讯：上厕所不带手机，是不是总觉得缺点啥？

蹲到腿麻、刷完两个短视频才肯起来……停！你那个“后门”可能已经在抗议了。

前两天，西安45岁的刘姐一瘸一拐进了西安马应龙肛肠医院，直接找到女子肛肠门诊的朱晔华主任。她特不好意思地说：“朱大夫，我屁股那儿掉出一坨肉，塞回去又掉出来，是不是痔疮犯了？”自己抹了俩月药膏，结果肉球越来越大，走路都磨得疼。

朱晔华——干了40年肛肠科的老专家，一看就摇头：“这不是痔疮，是直肠脱垂，咱老百姓叫‘脱肛’。”

为啥会脱肛？朱主任说话很直白：“你天天蹲坑玩手机，一蹲就是20分钟，肚子一直使劲儿，直肠就像袜子一样被往外翻。时间长了，它就赖在外面不回去了。”再加上长期便秘、生过孩子盆底松，中老年女性尤其容易中招。

刘姐就是活例子：做电商客服，一天坐10个小时，回家躺沙发也刷手机，连上个厕所都得捧着手机“酝酿”。朱主任给她做了改良综合手术疗法，配合院内特制的复方密油膏帮助长伤口。半个月后，刘姐那坨肉球再没掉出来。

记住：痔疮的肉球是血管团，会疼、会出血；脱肛掉出来的是肠管，早期能塞回去，晚期卡住就坏死了。

如果你也有“蹲坑不带手机就难受、一坐就是大半天”的毛病，大便后肛门老有东西脱出来——别硬扛，也别乱抹药。去找朱晔华副主任医师。她擅长治各种痔疮、肛裂、便秘、脱肛，尤其在中西医结合这块很有两下子。

最后说句大实话：上厕所别带手机，5分钟搞定就起来。保住“后门”，从放下手机开始。